Senam hamil di RS YPK

Sesuai dengan tekad saya untuk ikutan senam hamil di berbagai rumah sakit, hari jumat lalu pulang kantor, saya nyoba senam di RS YPK. Udah nyampe sana jam 6 lewat, padahal senamnya baru mulai jam 7 sampe jam 8 malem. Kita solat magrib, dan baru deh ke tempat senam hamilnya. Terus ada cewe mungil jalan di depan kita, kok kayanya kenal ya? Hehe… ternyata Alisa, temen kantornya rene yang artinya temen saya juga at my previous office, dan kita emang lagi sama-sama hamil, *dan sama-sama pasien dr Wachyu Hadisaputra, sama-sama mau melahirkan di kampung halaman masing-masing* tapi Alisa udah 35 minggu.

Pas masuk ruangannya ada sepasang suami istri yang lagi latihan mengejan. Waaah…ga mau liat ah, bikin tegang aja:p Tepat jam 7 mulai deh kita diberi pengarahan. Yang ikut cuman berlima, tempatnya enak serasa senam di rumah sendiri. Pas acara pengarahan selama 15 menit pertama, yang paling penting buat saya ketika dikasih tau mengenai perawatan payudara, musti dikompres dan massage setiap hari supaya entar ASI nya lancar *heard about it, but just don’t know how* Terus pengarahan mengenai apa yang boleh dan ga boleh waktu mengejan nanti *aduuh topik ini lagi*. Dan enaknya karena kita cuman berlima, kita boleh nanya sepuas-puasnya.

Selesai pengarahan, mulai deh senam. Sebenernya gerakannya hampir sama dengan yang waktu saya ikutan senam hamil pertama di RS Permata Cibubur, cuman kan saya jarang praktek di rumah *dengan alasan matras senamnya ketinggalan di bandung*, jadi kemaren rasanya enak semua otot stretching. Sampe kata Alisa “Enak ya mba, tau gini dari dulu aku senam hamil” Emang enak kok, membuat tubuh kita jadi seger. O ya kita dilatih juga untuk bernafas perut! Secara saya dulu ikutan latihan tenaga dalam, yaah jadi lumayan udah bisa. Cuman bedanya sekarang perutnya yang mengembung ketika saya bernafas keliatan gede banget kaya balon lagi di tiup.

Ngomong-ngomong masalah perut, pas senam kemaren kan kita duduk menghadap cermin, terus keliatan deh perut saya gede banget, mungkin paling gede di antara bumil yang dateng kmaren *apalagi di banding alisa, secara dia emang dasarnya mungil* padahal dibanding yang lain, usia kandungan saya yang 30 minggu ini adalah yang paling muda:p

Setelah satu jam, prosesi senamnya bener-bener udah selesai, dilanjutkan untuk bumil yang udah 37 minggu les privat mengejan ama suaminya dan suster. Terus kita pulang, bayar 25 ribu, tapi sayangnya ga dapet makanan atau not even mineral water *padahal di cibubur dapet roti ama jus* Cuman overall, kalo saya boleh milih mendingan senam di YPK deh daripada di Permata Cibubur.

Ngidam kolam renang

Dari dulu emang saya punya mimpi untuk punya kolam renang di rumah, tapi sampe sekarang tetep aja mimpi:p Dan sekarang, di saat saya seharusnya beli popok, baju bayi, box bayi, handoek bayi, tempat mandi bayi, dan berbagai perlengkapan lainnya, saya menempatkan kolam renang plastik sebagai prioritas pertama dengan alasan: buat dede berenang nanti *cuman plastik kok ne, bukan yang beneran*

Tentu aja rene ga mengijinkan *karena itu tulisan ini di upload ke blog, siapa tau rene berubah pikiran* dan dia bilang tar aja belinya kalo dede udah 1 taun. Padahal saya pengen beli sekarang, saat ini, alias right now:p karena pengen maen-maen berenang ama para keponakan di bandung, dan tentunya nanti kalo dede udah bisa duduk diajakin berenang juga. Kan bentar lagi saya cuti hamil tuuh di bandung, bisa sering maen ama para keponakan, kebayang asik aja ngebayangin berenang (baca: berendam) ama mereka di taman belakang, reminds me of my childhood gitu.

Tapi tetep aja rene bilang “Aah ga penting tar aja belinya”, although saya udah pake embel-embel “Aku ngidam kolam renang plastik nih Ne…” Hiks..hiks..
Padahal mustinya rene bersyukur saya ga ngidam suzuki swift atau nissan livina ya…. *baru tahap pengen doank, belum ampe ngidam*

Yang berubah

Lagi pengen list down apa aja yang berubah during my pregnancy:

1. Ga suka pake sabun cair, sekarang sukanya pake sabun batangan, aneh banget.
2. Ga suka pempek *kayanya semua pempek yang dicobain even itu yang asli dikirim dari palembang jadi berasa ga ada yang enak*
3. Tergila-gila ama masakan sunda , salah satu bukti: jadi seneng banget jalan ke bogor dan makan di resto sunda Gurih 7.
4. Demen banget ama yang namanya ketoprak untuk makan pagi.
5. Segala jenis sayur bisa masuk. Sekarang kan kalo makan siang titip OB beli di foodcourt bawah kantor, setiap hari beli tumisan sayur, herannya apa aja saya makan, padahal dulu saya pemilih banget untuk urusan sayur.
6. Buah favorit: semangka! Dari dulu juga suka, tapi kalo sekarang tiap hari musti makan semangka biar seger.
7. Jadi suka susu coklat! Padahal di awal kehamilan masih suka yang stroberi, sekarang sukanya malah coklat. Sebelum hamil kalo adanya cuman susu coklat, lebih baik ga jadi minum susu deh.
8. Jadi manja ama rene..hehehehe..kayanya sebelum hamil juga siiih, tapi sekarang tambah-tambah.
9. Ga kuat panas matahari, padahal dulu maen softball jam 12 siang ga masalah.

List nya pasti akan bertambah terus siih, cuman ampe saat ini baru hal-hal di atas yang berhasil ditulis.

Kartu Keluarga

Akhirnya persiapan pertama kita untuk kelahiran dede rampung juga: our first Kartu Keluarga! Certitanya sejak nikah, KTP saya masih berstatus “belum kawin” dan ikut kartu keluarga my parents di bandung. Sementara rene masih ktp palembang *with one and only reason: mempertahankan passport palembang supaya fiscal free kalo mau ke spore* Sekarang akhirnya kita sadar deh bahwa kita musti punya kartu keluarga untuk bikin akte kelahiran dede.

Ya udah, daripada saya yang pindah berstatus orang palembang *sebenernya gpp sih, cuman ga mau aja punya plat nomor mobil BG*, rene aja yang pindah jadi urang bandung. Terpaksa deh tar kalo ke spore lagi lewat batam, semua orang musti bayar fiskal deh.

Pemeriksaan Gula Darah

Jam 6 pagi, jalan dari rumah ke Lab Pramita Riau bertiga ama mamah dan rene. Udah mulai banyak mobil yang parkir *ga salah nih pagi amat?* tapi di dalem belum ada antrian. Setelah bayar 85 ribu, saya pun ambil urine dan darah. Setelah itu disuruh makan, dan harus balik lagi tepat 2 jam setelah makan. Horeee akhirnya waktu makan tiba:) As usual kalo di bandung tiap pagi mesti makan bubur mang oyo..kita pun jalan ke Sulanjana, makan bubur, terus ke rumahnya my brothers deh, nungguin 2 jam.

Balik lagi ke Pramita, diambil darah dan urine lagi, setelah itu kelar deh, dan hasilnya katanya akan nyampe di hermina jam 5 sore.

Kita baru nelp dokter jam 20.30 malem, nelp hp nya, dan dokter suruh kita ngomong dulu aja ke suster untuk nyari hasil lab nya. Kita pun nelp suster tanya mengenai hasil lab. Katanya udah ada, terus dia nyari kartu riwayat pasien, dan saya disuruh ngomong langsung ama dokter. Sayangnya kayanya ga ada sinyal, jadi kita gagal ngomong ama dokter. Akhirnya telp dibalikin ke suster lagi, terus suster bilang “Tes, bagus kok hasil gula darahnya, kata dokter minum vitamin C aja” dan sayup-sayup saya denger suara dokter di belakang yang bilang “Ooo ini mah emang bayinya aja yang besar”. Gubrak.

Alhamdulillah ya De, bunda nya ga ada gula darah. Gpp deh dede besar, emang udah gen nya kali ya De..hehe…

Kunjungan ke dokter di minggu 29

Sebenernya minggu ini saya pilek berat, suara bindeng ga karuan, tapi buku Bunda saya menunjukan saatnya kontrol bulanan. Dan karena kita udah memutuskan lahiran di bandung, ya udah saatnya kita mulai konsisten ketemu dr hanny rono, secara kandungan saya udah memasuki 7 bulan.

Jadilah hari Jumat yang lalu, sepulang kantor kita ke bandung barengan Anggi. Seperti biasa kena macet di tol dalam kota, terus kena macet lagi di pintu pondok gede timur, dan setelah itu Alhamdulillah lancar nyampe bandung. Anggi dijemput di Giant Pasteur, sementara kita langsung ke hermina Pasteur, kita nyampe sekitar jam 20.30, dan kata suster dokternya baru aja dating. Kita belum sempet makan malem, mau makan takut keburu dipanggil dokter. Di jalan, sempet ngemil somay yang dikasih Arruddy from his farewell party. Jadi pas nungguin dokter saya kelaperan deh..sempet ngemil apel sih dikit tapi tetep aja laper.. sejam nungguin, kita pun masuk ke ruangan dokter.

Kali ini kita langsung disuruh ke ruang USG nya, sementara dokter masih di ruangan sebelah ama pasiean yang lain. Kita udah mulai curiga tuh, kok adanya cuman alat usg 4 dimensi merk GE ya? Jangan-jangan kita di USG 4 dimensi lagi nih malem ini. Seneng siih, cuman udah kebayang aja mahal:p Dokternya dateng, terus mulai deh di usg *dan beneran usg-nya langsung 4 dimensi* Mulai deh keliatan mukanya dede, Subhanalloh udah lengkap banget, pipinya tembem ikutan saya, idungnya juga kayanya ikutan saya. Yang lucu pas di foto, satu kakinya dede ada di sebelah kanan mukanya, sementara satu tangannya dede di sebelah kiri mukanya. Waah kayanya dede pengen nunjukin tangan ama kakinya yah..hehe..Terus keliatan dede jumpalitan di dalem kaya lagi silat, aktif banget. Padahal dede kan udah duduk di mobil lama dari Jakarta, Alhamdulillah dede ga kecapean.

Lagi asik-asik ngeliatin dede, dokternya mulai deh bikin kita tegang “Wah ga salah nih? Kok bayinya gede banget?” Menurut perhitungan mens terakhir, saya ada di minggu 29, dan seharusnya berat bayi 1.4kg, sementara dede udah 1.8kg. Jadi menurut ukuran-nya, dede berusia 31 minggu (berarti 2 minggu lebih besar dari seharusnya). Dokter keukeuh bilang kalo-kalo saya salah bilang tanggal mens terakhir, tapi saya yakin bener kok.

Terus dengan alat yang sama, saya di usg 2 dimensi juga. Iseng-iseng saya Tanya “Dok, emangnya ga punya alat 2 dimensi yang biasa?” terus dia bilang sebetulnya ada, tapi karena alat usg yang canggih ini, dia ga mau lagi pake alat yang lama, “Kalo pake ini kan bisa 2, 3 dan 4 dimensi sekaligus”. Dalam hati saya jawab “Iya Dok, tapi kalo tiap kali USG 4 dimensi bisa over budget niiih:p”
Dokternya bilang saya disuruh puasa malem itu *langsung sedih deh secara saya laper banget* dan besok pagi2 musti cek gula darah puasa, untuk memastikan apakah saya ada gula darah, karena bayinya berukuran jumbo. Dan dokter bilang hasilnya dikirim aja ke dia langsung, besok malem saya disuruh telpon dokter aja untuk tanya hasilnya.

Kata dokter posisinya dede bagus, kepalanya udah di bawah. Terus saya bilang aja kalo saya pengen ngelahirin normal, dan dokternya bilang “Ya tergantung bayinya dapet cukup Vitamin Q (Quran) ga?” Saya bilang kalo suka nempelin earphone untuk dengerin Quran ke dede. Eh dokternya menimpali dengan galaknya “Yang penting bayinya denger suara ibunya baca Quran, ga usah melalui earphone”

Pas dokter lagi nulis di kertas claim asuransi, dia tanya saya kerja dimana. Saya pun jawab Bank tempat saya kerja, langsung deh dokter curhat tentang kekecewaannya terhadap produk kartu kredit bank saya. Cerita aja terus..dan diakhiri dengan dokter minta hp saya, jadi kalo ada apa-apa lagi dia bisa langsung complaint ke saya:p
O ya saya harus kembali 2 minggu lagi, ternyata sekarang udah waktunya kontrol 2 mingguan. Kita pun pamit ke dokter dan ngambil obat, bill nya untuk usg aja 400 ribu, sementara untuk dokter dan obat 300 ribu. Hiks..
Pulang dari dokter, saya masih sempet nyuri 1 slice izzi pizza yang kita bawa dari Jakarta, udah gitu saya puasa makan deh malem itu, sambil berharap segera jam 6 pagi, biar bisa makan.

Sejujurnya…

Dalam kegalauan antara mau ngelahirin di Jakarta atau Bandung, suatu sore saya melayangkan email untuk rene dengan subject: “Sejujurnya”
Tesya: Ne, sejujurnya kamu lebih merasa comfortable mana aku ngelahirin di Jakarta atau di Bandung?

Ga lama berselang muncul email balesan dari rene:
Rene: Dengan pertimbangan di bandung lebih deket ke rumah sakit, dan kamu selalu ada yang bisa nganterin, aku prefer kamu ngelahirin di bandung. Tapi terserah kamu siih.

Balesan email saya:
Tesya:Tapi kalo nanti pas ngelahirin kamu masih di Jakarta gimana?

Rene bales lagi:
Rene: Tar kalo udah deket due nya, aku cuti aja.

Akhirnya kita pun mantap Insya Alloh mau melahirkan di Hermina Bandung aja.
Dan sekarang niih, setiap malem rene bilang gini ama dede “De tar lahirnya tanggal 09-09-07 ya…” hehe... kaya dede bisa milih aja mau lahir pas weekend:p

Minggu 29

Hari Jumat yang lalu, kita berkunjung ke Bunda, kali ini bukan untuk ke dr. wachyu, melainkan nengok Nicholas Dylan (ama rene diplesetin jadi nicklodeon:p) yang baru aja berumur 2 hari. Dylan ini anaknya Oom Devin dan Tante Linda…(selamat ya Dev, maap kadonya nyusul..) Bayinya gede banget, pas lahir 3.7 kg! Dan Devin langsung “mengancam” rene, kalo sampe bayinya kita lebih kecil dari Dylan, kayanya ga bakal dipercaya mengingat ibu dan bapanya dede yang besar hehe.. Jadi sejak pulang nengok, rene suka ngajak ngobrol gini ama dede “De, tar lahirnya 4 kg ya, jangan kalah ama nicklodeon” hehe..

Weekend kmaren kita ke Bogor lagi, kali ini jalan-jalan nemenin keluarga Tante Jan dari Palembang. Abang Jose dan abang Nico juga ikut, mereka asik maen di arena permainan Tajur, terus kita beli macaroni panggang, dan dilanjutkan dengan makan siang di Gurih 7 as usual. Berhubung Nico nih masih umur 2 taun, jadi kita ngeliat deh gimana “suka-duka” nya bawa anak jalan-jalan. Terus kita ngeliat juga the way they share responsibilities pas lagi lunch. Jadi pertama Kak Susi (mamanya Nico) dulu makan vey quickly sementara Nico ama papanya. Nah selesai Kak Susi cuci tangan, Nico dikasih ke mamanya, terus bau deh papanya makan. Ternyata mest gitu ya..kalo kita masih berdua aja kan ga mikirin siapa yang musti makan duluan. Kita mulai pasang strategi deh, katanya tar kalo udah ada dede, rene dulu aja yang makan duluan mengingat makannya cepet, setelah selesai baru deh saya boleh makan dengan santai. Mmm deal.. or no deal, tapi kayanya emang bagusan gitu, secara saya suka banget makan sampai ke tulang-tulang, jadi bisa dipastikan lebih lama daripada rene.

Mestinya kita ke ITC Cemput hari minggu ini, soalnya saya belum mempergunakan “jatah” beli baju hamil this month. Tapi apa mau dikata, kembali tulang belakang saya sakit, kali ini yang sakit tulang ekor, tapi efeknya sakit kalo dipake jalan. Kayanya penyebabnya salah duduk deh di bis kota wisata waktu pergi ke kantor. Begitu turun dari bis udah berasa sakit, tapi pikir tar juga ilang, eeh malahan bertambah. Cuman sakitnya masih kalah jauh dibanding waktu sakit pinggang, jadi masih bisa tahan. Ya udah deh hari minggu di rumah aja seharian nonton serial Heroes.

Minggu 27 & 28

Alhamdulillah, saya udah masuk minggu ke 28, yang menurut buku udah boleh officially bilang 7 bulan (minggu ke 28 to minggu 31). Rasanya perutnya udah bener-bener gede banget, padahal masih akan tumbuh dengan signifikan di trimester ketiga ini. Kenaikan berat badan udah melebihi target, sekarang udah naik 14 kg! dan walopun dokter ga nyuruh diet, akhinya saya memutuskan diet. Entah gimana caranya diet kalo di kulkas masih ada Hagen Dazs..hiks..(dan kalo udah abis masih akan beli lagi selama promo 50% nya berlangsung:p). Yah pokoknya sekarang sedikit-dikit ngurangin makan nasi aja dan kalo laper ngemil buah (bye-bye biscuit). Baru itu sih yang berhasil dilakukan.

Terus nih, dapet pencerahan dari dr Utami Roesli waktu acara Liputan Pagi SCTV, menurut ibu dokter yang notabene ketua laktasi indonesia ini, manusia itu (juga ibu hamil dan menyusui) pada dasarnya ga perlu minum susu kalo merasa gizi nya udah seimbang (ga perlu loh ya bukan ga boleh). Pokoknya yang perlu susu itu bayi, itu juga perlunya ASI, nah selain itu semua yang ada di susu kalo dipenuhi dari makanan dengan gizi seimbang, ga perlu lagi tuh ditambah susu. Cuman karena kita di-brainwashed ama iklan, jadilah kayanya merasa wajib minum susu. Terus konsep 4 sehat 5 sempurna itu sekarang udah di revise jadi konsep gizi seimbang. Jadi ga ada lagi susu sebagai penyempurna kesehatan. Horeee…akhirnya saya putuskan minum susu sehari sekali aja deh, minumnya pagi hari aja. Masih dalam rangka diet:p

Di penghujung minggu 27, setelah selesai dari batuk, saya kena salah urat kayanya di punggung sebelah kanan. Emang udah lama berasa sakit, waktu batuk hebat itu juga udah berasa kok punggung kanan suka sakit ya? Dan setelah batuknya reda, beneran deh punggungnya sakit banget (bagaimanapun saya sangat bersyukur sakit punggung kanan nya beneran muncul setelah batuknya ilang). Saya langsung refer ke buku by Heidi Murkoff yang setia menemani saya, dan ada tuh section yang bahas “nyeri punggung bagian bawah” katanya nyeri ini disebabkan karena tekanan rahim yang membesar. Tapi saya tetep pikir kalo saya kena salah urat dan bukan karena tekanan rahim.

Dari sakit punggung ini, saya kalo nguap aja sakit, kalo nafas agak dalem aja sakit, badan sama sekali ga bisa nunduk, waktu solat untuk ruku dan sujud sakit banget. Waktu tidur sakit, mau bangun tidur untuk pipis, sakit banget… duuh bener-bener deh, ujian yang sangat berat.
Dan masih ada ujian lagi, mobil kita si blacky tercinta kena tabrakan beruntun di tol (waktu itu rene nyupir sendirian, ga kebayang kalo saya ikut juga), Alhamdulillah masih tercover asuransi dan dipinjemin mobil ama tante sui selama blacky di bengkel. Terimakasih banyak ya tante..

Tapi ujian demi ujian bener-bener membawa hikmah besar untuk saya, menjadikan saya sadar untuk bersyukur punya suami yang ga macem-macem dan penuh perhatian...ciee ilee.. Waktu punggung saya sakit, setiap malem rene pijitin dan gosokin punggung pake counterpain, enak banget rasanya. Jadi suka mikir gimana ya ibu hamil yang ditinggalin suaminya, misalnya karena suaminya selingkuh, atau masuk penjara..pas saya bilang pikiran saya tsb ke rene, dia bilang “aah kamu kebanyakan baca novel dan nonton sinetron”:p

Masuk minggu 28, Alhamdulillah keadaan jauh lebih baik. Sakit punggung kanan udah ilang, batuk juga udah ga, tidur kembali nyenyak, blacky udah selesai dari bengkel, sempet nonton Die Hard dan Transformer di PS, perjalanan pulang-pergi kantor lancar karena anak masih pada liburan sekolah dan kayanya banyak orang tua yang ambil cuti, izzi pizza kembali discount 75% ampe akhir tahun hehe…asyik deh pokoknya. Mudah-mudahan sehat terus sampe saat melahirkan nanti. Amiiin.

Perlengkapan bayi

Sebelum hamil niih, bagian bayi dari semua dept store adalah tempat yang selalu saya tuju, kayanya seneng ngeliat baju bayi lucu-lucu (sambil mikir kapan ya waktunya the time to do shopping for my own baby?). Setelah hamil, saya males banget ke daerah bayi lagi (apa gara-gara hormon kehamilan ya? lagi-lagi hormon deh disalahin). Nah memasuki trimester ketiga ini mau ga mau emang udah musti persiapan kan, yah at least mulai dipikirkan.

Rona udah kasih list barang-barang yang musti dibeli, ngeliat list nya kayanya makin bingung sih (baca: stress) kok banyak banget ya? Suatu waktu lagi jalan-jalan, kita ke Mothercare, wadooow kayanya salah masuk toko, soalnya harganya malah tambah bikin males belanja (kayanya mendingan beli reksadana daripada beli plastik untuk nyimpen ASI Rp 150 ribu cuman 25 kantong, atau daripada beli ember bayi Rp 250 ribu, atau yang lebih parah beli boks bayi kayu Rp 7 juta:p).

Keputusan kita untuk renovasi rumah dengan nambah kamar mandi dan kamar pembantu ketika saya cuti hamil nanti, sedikit banyak membuat fokus kita belanja perlengkapan bayi agak terpecah memang (maaf ya Dede..bukannya bunda ga excited dengan kelahiran dede..), tapi emang bagaimanapun alokasi dana pastinya lebih terfokus untuk biaya renovasi.

Anyway, hari ini kita memulai survey ke ITC mangga dua (waktu ngajakin rene survey, dia dengan antusias bilang “ayo aku mau beli dvd” gubrak!). Pergi naik bis kota wisata yang ke mangga dua, begitu nyampe sana bener aja yang ketemu kios dvd duluan dan kitapun beli Pirates ama serial Heroes 8 keping (pssst…ada serial Candy-candy 8 keping juga! tar kalo ke sana beli lagi aah), mengunjungi dua toko perlengkapan bayi dan minta list nya (list nya lebih panjang daripada yang rona kasih!), sempet liat-liat baju bayi, box bayi, car seat, yang ternyata harganya jauh lebih realistis deh dibanding ama Mothercare, udah gitu kita makan dan pulang.
Nah rencananya tar kalo ke Bandung mau survey lagi, tar baru diputuskan mau belanja dimana. Sebenernya pasti lebih murah di mangga dua, tapi kan kalo di bandung dan belanja ama mamah iyang nya, siapa tau aliran dana bisa mengalir juga dari sang nenek hehehe.

My first senam hamil

Minggu ini untuk pertama kalinya saya ikutan senam hamil di RSIA Permata Cibubur. Asalnya mau ikutan di RS Pondok Indah jadi kan setelahnya bisa nonton PIM, tapi berhubung blacky masih di bengkel, ya udah kita yang deket dulu aja senam hamilnya (dan akhirnya kita nonton jumat malem di PS, baru nyampe rumah jam 12 malem, karena setelah nonton lanjut ngobrol dulu ama Astrid dan Alex sampe mall nya udah gelap:p).

Senamnya mulai jam 9, kita dateng pas jam 9 dan masih dibuka pendaftarannya. Tapi bener-bener kacau karena pesertanya terus aja berdatangan (hampir 25 orang kali), padahal matras dan ruangannya udah ga cukup! Aneh banget, kok ga dibatasin ya?

Sebelum mulai senam, semua ibu hamil diukur tensi dan didengerin denyut jantung bayi, itu aja ngabisin waktu sejam. Senamnya juga sejam, selesai senam diukur tensi dan dengerin denyut jantung bayi lagi, another 30 minutes. Pokoknya ga efisien banget deh waktunya. Jadinya saya bertekad senam hamil di berbagai RS setiap minggunya, sampe ketemu yang bener2 efisien ngatur waktunya, walopun secara jarak mungkin lebih jauh dari rumah.

O ya, pas didengerin denyut jantung dede, kan perawatnya keliling bawa dopler yang portbale (rene pengen banget beli portable dopler!), kayanya sang perawat kurang ahli gitu karena susah banget nyari denyut jantung bayinya. Termasuk waktu dengerin denyut jantung my baby, saya sampe tegang, kok ga kedengeran ya? Is he alright? Tapi kayanya beberapa saat yang lalu masih ngerasain kok dede nya gerak. Setelah sekitar 3 menit yang menegangkan, kedengeran deh dan angka di dopler sebelum senam menunjukan 146, setelah senam meningkat jadi 164.

Rata-rata yang senam udah pada 30 minggu ke atas, kayanya cuman saya yang masih di bawah 30 minggu. Lucu banget ngeliatin semua orang perutnya besar..
Menurut saya senam ini terasa banget manfaatnya karena kita diajarin gerakan untuk ngurangin rasa sakit, misalnya untuk menghindari kaki bengkak, kram betis, menghindari wasir, sampai juga diajarin cara “ngeden”. Tapi untuk yang terakhir ini yang boleh praktek khusus ibu hamil yang udah usia 37 minggu ke atas. Saya cuman ngeliatin aja.

Dengan bayar 30 ribu, selain dapet gerakan senam untuk ibu hamil, peserta juga dibagi buku tentang kehamilan dan persalinan dari Wyeth, berikut souvenir berupa alat makan bayi. Terus pulangnya masih dapet lagi roti ama jus. Mmm emang laper sih, secara prosesi senamnya baru bener-bener kelar jam 11.30. Cuman karena banyaknya gerakan yang didapet, pas dah nyampe rumah dan mau praktek, kayanya yang bisa diinget cuman dikit. Wah kacow nih, emang musti sering-sering ikutan senam hamil kali ya biar inget. Dan mengingat banyaknya ibu-ibu yang ikutan, jadi pengen bikin sanggar senam hamil di Kota Wisata:p Kayanya bakalan laku tuh…

When the baby is moving

Berhubung dede nya masih kecil dan perut bundanya besar banget (jangan lupa untuk nambahin kata “banget”), kayanya dede punya tempat leluasa untuk gerak. Dan lucu banget kalo gerak sekarang udah bisa buat perut saya kaya mengalami gempa bumi, bener-bener goyang dangdut. Hebooh deh!

Kalo saya bilang ama rene bahwa dede nya gerak terus rene nempelin tangan di perut saya. Dia langsung stop gerak looh…ga tau kenapa kayanya malu ama bapa nya. Setelah saya ajak ngomong “dede ga boleh sombong, kan bapa mau ngerasain dede gerak” sekarang dede udah mulai mau gerak kalo rene nempelin tangan atau telinganya di perut saya.

Jadi nih kalo udah mau tidur, rene nempelin tangannya di perut to say goodnight, dede gerak deh. Dan everytime rene ngerasain dede gerak, dia selalu ketawa ngakak, which makes me feel so very happy! Hmm kayanya tetep ga percaya bahwa ada bayi mungil yang gerak-gerak di perut saya, yang pada waktunya nanti musti dikeluarin (entah gimana caranya, dipikirinnya nanti aja:p).